云南财经大学

自10月16日开始至12月25日以来，国际语言文化学院于博远楼415开展以“Positive Psychology（积极心理学）"为主题的服务项目，每周一晚上由外教Rouhe进行教学。学院24名同学参与其中，对什么是积极心理学及其实际的使用方法进行学习。

积极心理学专注于研究积极的情绪、特征和行为，探索有助于充实生活的因素。积极心理学基于以下信念：即人们可以通过培养积极的情绪和行为来改善他们的整体幸福感和幸福感，而不是只关注生活中消极的方面。主要目标是帮助个人识别和利用各自的优势和美德来促进自身的成长和幸福。积极心理学强调积极思考、乐观、感恩和韧性的重要性，将其作为过上充实和满意生活的重要因素。

在课程中，老师引用孔子的话“智者乐水,仁者乐山”“小不忍则乱大谋”谈论关于幸福、快乐、自信、目的性等主题，带来积极向上的无穷力量，鼓励同学们以乐观开朗的精神面对困难和挑战。在课程结束时，Rouhe老师为同学们送上祝福，鼓励大家成为更好的自己。通过学习积极心理学的课程，同学们明白了要以积极的心理去面对生活，积极面对人生，给自己正向的心理暗示，学着从自身出发来获得幸福感与满足感，相信自己是独一无二的，主动去帮助别人，以善良之心去做好每一件事。