为了减轻考研学生考前焦虑、紧张、信心不足等压力，以良好的心态备战考试，2021年11月15日，金融学院组织开展了考研心理调试线上活动。本次活动通过采访专硕学生，从而给予备考学生意见。

第一，如何应对考研过程中的焦虑，首先要心态好，出去跑步散心，以平常心看待考试，寻找与专业相关的良友，做一些自己喜欢的事情，最终找到适合自己的方法。第二，如何处理考研过程中的情感压力，与对方沟通好自己的奋斗目标，并表示希望得到对方的支持。第三，如何克服考研过程中不擅长科目备考的恐惧心理，从点滴开始把握，一点一点逐步推进。多花时间，听一些技巧班，加强对知识点的背诵与记忆。第四，考研过程中如何放松自己，增加自己的幸福感，学会忙里偷闲，适当休息。多运动，能释放多巴胺，让心情高兴愉悦。保持充足时间。最重要的是，寻找适合自己的放松方式。

常言道：“台上一分钟，台下十年功”。结果不会辜负每一个为它悉心准备的人。充足的准备是最重要的，预祝备战考研的同学们以充分的信心，迎接考试，最终顺利上岸！